春节的狂欢过后

马上就有人抱怨

这假期过得,咋比上班还累呢?

新年伊始

你照顾好你的眼睛了吗?

过度用眼，教你缓解视疲劳

亲朋好友欢聚一堂,免不了一番激烈的“国粹竞技”,或者开黑打游戏,决战到天亮后,眼睛的疲劳感首当其冲。视疲劳是一组由特定原因引起的“症候群”:眼皮沉重、眼刺痛、眼胀痛、视物模糊、眼睛充血、眼睛干涩、精神萎靡····疲劳感是身体的报警信号,不加留意可能引发眼部问题。

怎么缓解视疲劳呢?

给你支几招

适度用眼，注意休息

毛巾热敷，缓解疲劳

用眼过后，远眺放松

远离屏幕，户外活动

如果视疲劳长期得不到缓解

这时则应该考虑来院进行检查

判断是否有其他眼部问题

开学在即，孩子的视力还好吗?

在春节的欢乐气氛中

不少家长放松了

孩子使用电子产品的管理

结果假期过后

不少孩子视力出现下降

此时家长应该怎么办?

第一步：到院检查

西安爱尔眼科医院副院长高作书教授指出，孩子视力下降的成因多种多样,可能是真性近视,可能是假性近视,也有可能有其他眼病。因此,孩子出现视力下降,应到专业眼科医院进行做双眼视功能检查,进行医学验光,查明视力下降的原因。

第二步：采取针对性的近视矫正方案

近视原因不同,就需要针对性地采取不同的矫正方案。在爱尔眼科,同样是100度近视的孩子,根据检查结果不同可能会有6种以上不同的近视矫正方法。

第三步:培养孩子好的用眼习惯

孩子连续近距离用眼的时间不应过长,每用眼40分钟左右,就应当远眺或闭目养神10分钟;平时要保证充足的睡眠,劳逸结合;平衡饮食,合理营养等。

老人家的眼健康别忽视

除了我们自己

我们也不应忽视家中老人的眼健康问题

上了年纪,身体机能退化

老年人的眼健康风险往往更大

高作书教授建议老年人出现视物模糊,怕光、看物体颜色较暗或呈黄色等症状,则可能患有老年人常见的致盲眼病白内障,治愈白内障只能通过手术置换浑浊的晶状体,所以出现上述症状时应及时就诊,避免错过最佳手术时机。

老花眼老花眼则更为常见,是晶状体老化,眼部调节能力下降的结果,人人会有,矫正方式除了戴老花镜,还可以做白内障手术时采用屈光性晶体,既治白内障,又治老花眼。

其他致盲眼病老年人出现视力下降、视野缺失、眼前黑点等视功能问题应立即就诊,老年人多见的青光眼、糖尿病视网膜病变、黄斑变性等不可逆转的致盲眼病都有类似症“早发现,早治疗”是其防治原则。

良好的生活习惯是保证眼健康的主要因素,因此老年人在日常的生活中应该注意用眼强度,多远眺,多休息,不要在黑暗的环境中阅读。

最后，祝愿大家

新年开工大吉，

事事顺利，

新年有爱更“睛”彩！