7天的春节小长假说结束就结束了，打工人也已经重返工作岗位。

嗨了一个春节，攒了一身肉膘，我们也要重视自身的健康。

在春节期间生活节奏被打乱，作息不规律、饮食不合理，对身体健康状况容易造成影响，尤其是糖尿病患者，由于节假日有所放松而导致血糖升高。

很多糖友基本都是只关心血糖的情况而评估自己的病情进展，但其实这是错误的。西安爱尔眼科医院副院长高作书：“糖尿病的主要危害是来自它的并发症，而糖尿病性视网膜病变就是严重的并发症之一！”

糖尿病性视网膜病变

糖尿病引起眼底病变主要在视网膜上，高血糖会损害眼底视网膜的大小血管，以及视网膜神经层，引起视网膜一系列血管性损害，即为糖尿病性视网膜病变（简称“糖网”）。主要表现为视力下降，严重者可导致失明，是三大致盲眼病之一。

早期

多数患者早期没有任何的临床症状

晚期

会出现不可逆的严重的视力下降甚至视力丧失、眼痛。

糖网有多远？

据统计显示，我国有约1.3亿糖尿病患者，其中至少3800万患者患有糖网！也就是说，10个糖尿病患者里面就有3个患有糖网！糖尿病病程越长，糖网患病率就越高！且糖尿病引起视网膜病变后，其病程的发展是不可逆的！

糖网小测试

到这里，可能有些糖友已经开始坐不住了，不妨先看看以下这些症状：

1.视力减退特别是夜间视力下降明显，或近视程度加重；

2.看东西有闪光感；

3.眼前有发黑的漂浮物，如小球、蜘蛛网等；

如果您符合以上大部分症状，请及时到专业的眼科医院进行检查。

眼科专家建议

高作书教授提醒：早期预防是治疗糖网病最重要的一环！春节期间糖友们应及时做相关检查，一旦发现血糖超标，除遵守医嘱服药治疗外，必须严格调整饮食和作息。另外建议检查眼底，才能对糖网早发现、早治疗，防止失明。